¡Sorpréndeme!

Jo : les 7 kihon uke d' affilée

2012-12-27 31 Dailymotion

Aiki-jo : aide-mémoire

Conseil : mémoire et précision, pas précipitation...

Jo = bâton (1,28 m)
uke : recevoir

Pratiquer les 7 d'un coup,sans changer les rôles.

Tori : Pierre
Uke : Didier