¡Sorpréndeme!
Ayakta Pazu için Dambıl Kaldırma Standing Dumbbell Curl
2009-10-19
39
Dailymotion
http://www.bodytr.com/2009/10/evde-kol-kasi-gelistirme.html
Videos relacionados
Ayakta Pazu için Dambıl Kaldırma Standing Dumbbell Curl
Omuz Dambıl Yana Kaldırma / How to Do Side Dumbbell Lateral Raises ~ bodytr.com
Ters Tutuş Dambıl Kaldırma / Reverse Dumbbell Curl ~ bodytr.com
Oturarak Dambıl Kaldırma 2 (Seated Alternate Dumbbell Curl)
Ayakta Alternatif Dambıl Kaldırma / How To Alternating Dumbbell Curl ~ bodytr.com
Omuz Kası İçin Çeneye Dambıl Çekme (Dumbbell Upright Rows)
Omuz Kası İçin Öne Ağırlık Kaldırma (Barbell Front Raise)
AB Wheel Vücut Geliştirme ve Egzersiz Aleti www.indirimsmart.com
AB Wheel Vücut Geliştirme ve Egzersiz Aleti www.indirimsmart.com
Eğilerek Arkakolla Ağırlık Kaldırma (Dumbbell Kickback)
