Watermelon Seeds Benefits In Summer: तरबूज के बीज Heart के लिए अच्छे माने जाते हैं। इनमें गुड फैट, मैग्नीशियम और ओमेगा-3, ओमेगा-6 होता है जो Heart को Healthy रखने में मदद करते हैं। तरबूज fiber से भरपूर फल है। अगर आप तरबूज के साथ उसके बीज भी खा जाते हैं तो इससे शरीर में और ज्यादा फाइबर पहुंचेगा और पाचन तंत्र बेहतर बनेगा।
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