التمارين الرياضية جزء ضروري وأساسي من روتين حياتك اليومية، أو هكذا يجب أن تكون، لتحافظي على صحتك، قوتك، ورشاقتك وقوامك الجميل. فبدون الرياضة، قد تخسرين وزناً
