المواظبة على أسلوب حياة صحي يحتاج إلى الكثير من الإصرار والأمانة مع النفس؛ وبمقتضى تلك الأمانة علينا أن نعترف أن هناك أياماً تمر تشعرين فيها بالكسل وبعدم
