غالباً ما تُتهم وجبة العشاء بأنها تسبّب زيادة الوزن، وكثيرات من النساء يلجأن للتوقف عن تناول العشاء كلياً للتخلص من الوزن الزائد. وGheir تأتيك اليوم بنصائح
