كنت تفكرين في تلك الخطوة وتؤجّلينها منذ زمن؟ ابدئي الآن باتباع روتين رياضي سهل، ولكنه عميق التأثير، يكسبك رشاقة ولياقة في وقت قصير، واستقبلي العام الجديد
