ثلاثون يومًا من النشاط الحركي، لمدة 30 دقيقة يوميًا، لتحسين لياقتك ووضعك على طريق الرشاقة – هل هناك تشجيع أفضل من ذلك؟ بل نحن نشعر بالحماسة من الآن.
