बादाम और दही एक साथ खाने के फायदे

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बादाम और दही एक साथ खाने के फायदे बादाम और दही साथ खाने से हड्डियां मजबूत होती है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिलती है बादाम और दही दोनों ही एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो शरीर की इम्युनिटी को बढाते है और पाचन में सुधार करते है