--- Les liens utiles ---👇
➡️ Réserver une séance : https://grainesdhypnose.com/
➡️ L'Hypnose à distance : https://grainesdhypnose.com/hypnose-en-ligne/
-- Description --
Cette vidéo vous propose une séance d'hypnose pour mieux gérer votre stress et votre anxiété. Elle a été conçue pour permettre aux personnes que j'accompagne de travailler en autonomie chez eux, mais elle est bien entendu accessible à tous. Utilisez la à n'importe quel moment de la journée ou vous en sentez le besoin, ou comme un hygiène mentale hebdomadaire le matin ou le soir. Avec un peu de pratique, vous pourriez bien créer un nouvel automatisme de régulation de votre niveau de stress. La séance dure environ 15 min afin que vous puissiez l'effectuer le plus régulièrement possible.
Vous trouverez deux versions du même exercice, l'une en Hypnose Ericksonienne, et l'autre en Hypnose Humaniste. Reportez vous à mon site pour découvrir les différences entre les deux approches : https://grainesdhypnose.com/hypnose/difference-hypnose-humaniste-ericksonienne/
Pour rappel, une séance d'hypnose publique tend à prendre en compte les soucis les plus communs. Si vos problèmes persistent, n'hésitez pas à consulter pour une séance individuelle.
