¡Sorpréndeme!
Renforcement musculaire : le gainage sur Swiss Ball
2025-02-17
258
Dailymotion
Un coach nous montre comment faire du gainage avec un Swiss Ball.
Videos relacionados
SWISS BALL EQUILIBRE GAINAGE RENFORCEMENT
SWISS BALL EQUILIBRE GAINAGE RENFORCEMENT N°2
SWISS BALL EQUILIBRE GAINAGE RENFORCEMENT N°3
Exo 5 : Renforcement musculaire global avec un Swiss ball
Renforcement musculaire : comment faire un leg curl (avec un Swiss Ball)?
Planche sur Swiss ball : comment bien faire cet exercice de gainage
Cours de swiss ball prénatal : 20 minutes de renforcement fessiers et jambes
RENFORCEMENT BICEPS AVEC SWISS BALL
TEASER Cours de swiss ball prénatal : 20 minutes de renforcement fessiers et jambes
EXERCICES RENFORCEMENT HAUT DU CORPS AVEC SWISS BALL
