Si chiama Ripple Effect, e comporta che se siamo gentili possiamo avere un effetto positivo sulle persone intorno a noi. Sostiene Daniel Lumera, che spiega che questa non è una sua opinione ma qualcosa misurato dalla scienza.
[idarticle id="2486027" title="Daniel Lumera: «Coltivare la leggerezza è un atto politico»"]
È dimostrato come gentilezza, ottimismo, perdono, gratitudine e felicità abbiano un effetto positivo sulle persone intorno a noi attivando neuromodulatori come l'ossitocina e la serotonina che sono direttamente legati alla nostra felicità.
Dal 25 gennaio in edicola con iO Donna trovate ogni settimana un libro della nuova collana “Mente e corpo in equilibrio” a cura di Daniel Lumera.
I primi volumi sono:
25 GENNAIO
Franco Berrino, Daniel Lumera: La via della leggerezza
1 FEBBRAIO
Daniel Goleman, Richard J. Davidson: La meditazione come cura
8 FEBBRAIO
Dalai Lama, Daniel Goleman: Emozioni distruttive
15 FEBBRAIO
Frédéric Gros: Andare a piedi
