Egg Benefits In Thyroid : अंडा एक संपूर्ण आहार माना जाता है क्योंकि इसमें प्रोटीन, विटामिन डी, विटामिन बी12, आयोडीन, सेलेनियम और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये सभी पोषक तत्व हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म और थायराइड ग्रंथि के सही कामकाज में मदद करते हैं।यदि आप हाइपरथायरायडिज्म से पीड़ित हैं, तो अंडे का ज्यादा सेवन नुकसानदायक हो सकता है। इसमें आयोडीन की मात्रा अधिक होती है, जो थायराइड हार्मोन के अत्यधिक उत्पादन को और बढ़ा सकती है।
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