मखाना और मूंगफली एक साथ खाने के फायदे

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मखाना और मूंगफली एक साथ खाने के फायदे मखाना और मूंगफली में कैलोरी कम होती है जो आपको वज़न घटाने में मदद दे सकती है मूंगफली में मौजूद तत्व ब्लड शुगर को नियंत्रित करते हैं वहीं मखाना ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है इन्हे खाने से पाचन में सुधार होता है