अखरोट और काजू को एक साथ खाने के फायदे

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अखरोट और काजू को एक साथ खाने के फायदे अखरोट और काजू में फ़ाइबर होता है जिससे पाचन तंत्र मज़बूत होता है अखरोट और काजू खाने से शरीर में एनर्जी बनी रहती है और वज़न बढ़ाने में मदद मिलती है इन्हे खाने से हार्ट हेल्थ बेहतर होती है अखरोट में मौजूद गुण मेमोरी पावर बढ़ाने में मदद करते हैं