¡Sorpréndeme!
Todos los beneficios de caminar 20.000 pasos o tres horas diarias
2024-06-26
24,648
Dailymotion
Videos relacionados
Salir a caminar después de cenar podría traer muchos más beneficios a tu cuerpo de los que esperas
Como las pesas pueden convertirse en las grandes aliadas de tus caminatas diarias si quieres ganar masa muscular y perder peso
Los pasos irregulares, la forma de caminar que te permite quemar más calorías
Caminar cuando tienes 60 años está muy bien, pero saber cuántos pasos dar es mejor. Y no son 10.000
Caminar a diario ayuda a perder peso, pero la ciencia ha encontrado este otro beneficio poco conocido
El yogur y todos los beneficios en tu cuerpo tras su consumo habitual
Esta es la forma en la que debes cocinar los huevos para aumentar sus beneficios según la ciencia
Los mayores de 65 son los que más leen, pero lo que no saben es todos los beneficios que les aporta la lectura
El omega 3 tiene muchos beneficios pero este es el más sorprendente para la ciencia: su increíble efecto en la memoria
Si la pregunta es cuál es la cantidad mínima de ejercicio sin dejar de tener beneficios, la respuesta es menos de lo que crees
