쉬면서 할 수 있는 혈당 관리 운동! 당뇨와 연관이 있는 악력?

전신 근력의 대표 악력!
악력이 약하면 당료 위험 증가?

#100세프로젝트 #건강 #당뇨 #혈당관리

100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송