Vous aussi, votre moral flanche lorsque le temps est gris et pluvieux ?
Et bien, c’est tout à fait normal ! La diminution de l’exposition à la lumière du soleil peut perturber les rythmes biologiques et affecter la production de sérotonine, un neurotransmetteur lié à l’humeur.
Les journées grises réduisent la luminosité naturelle, ce qui peut contribuer à cette déprime temporaire.
