무릎이 튼튼해지고 뱃살이 쏙 들어가는 몸신 만의 다이어트 운동법은?

나이는 숫자일 뿐~! 무릎 아픈 중년들은 주목해라!
관절 걱정 없이 할 수 있는 무릎 사수! 뱃살 쏙~ 빠지는 운동법의 정체는?

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건강한 몸 건강한 정신 건강한 웃음 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송