허리가 무너지면 온몸이 무너진다! ★허리 강화 운동★

폼롤러를 이용한 허리 강화 운동
건강한 허리를 위한 중요한 세 가지!
규칙적인운동 / 체중 관리 / 바른 자세

#채널A #순정시대 #허리운동

잊혀진 그때로 당신의 순정을 돌려드립니다
[순정시대] 매주 월요일 밤 8시 10분 방송