रायते के तौर पर खाने में दही को शामिल करना हेल्दी और टेस्टी तरीका माना जाता है। यूं तो रायता हेल्दी डिश में शामिल किया जाता है लेकिन इसकी भी बहुत सारी वैरायटी मौजूद हैं। कुछ लोग खाने के साथ बूंदी रायता खाना पसंद करते हैं, तो कुछ लोगों को खाने का स्वाद खीरे के रायते के साथ आता है। रायते के शौकीन हेल्थ फ्रीक लोग अक्सर ये सवाल पूछते हैं कि आखिरकार बूंदी रायता और खीरे के रायते में कौन सा सेहत के लिए ज्यादा अच्छा है. आइए जानते है वीडियो में कौन सा रायता ज्यादा फायदेमंद होता है:-
Including curd in food in the form of raita is considered a healthy and tasty way. Although Raita is included in Healthy Doordarshan, but there are many varieties of it too. Some people like to eat Nomna Raita with food, while some people enjoy the taste of food with Raita. Health free people who are fond of raita often ask the question that which one is better for health between Runti Raita and Rating Ke Raita. Let us know which raita is more beneficial in the video
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