¡Sorpréndeme!

Αθ.Κατσώνη: Σύντομος ύπνος-σύντομη ζωή". Κοιμόμαστε δυο ώρες λιγότερο, από αυτό που χρειαζόμαστε

2023-03-17 24 Dailymotion

«Η ποιότητα ζωής συνδέεται στενά με τον ποιοτικό ύπνο" σύμφωνα με τους πνευμονολόγους. Με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, η πνευμονολόγος Αθανασία Κατσώνη εξηγεί στον star fm, ότι ο ύπνος, μαζί με τη λήψη τροφής, νερού και την αναπνοή, είναι βασικές ανάγκες του οργανισμού μας και η μακροχρόνια στέρησή του, συνδέεται με ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, όπως καρδι-αγγειακά νοσήματα, άνοια και Σακχαρώδη Διαβήτη.