계단은 어디에도 있어요~♥ 몸신이 추천하는 운동 '계단오르기'

몸신이 추천하는 운동 '계단오르기'
우리 일상 생활에 할수 있는 최고의 운동
쉬지 않고 올라가야 운동효과 극대화

세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송