سردیوں کی سوغات مزیدار سوپ صحت کے لئے فائدہ مند

ٹوبہ ٹیک سنگھ : سردیوں کی سوغات مزیدار سوپ صحت کے لئے فائدہ مند
OC
سردیوں میں سوپ ایک طاقتور اور ہلکی غذا ہے سوپ پینے سے بہت جلدی توانائی اور طاقت ملتی ہے ٹوبہ ٹیک سنگھ سے رپورٹ کررہے ہیں ہمارے نمائندے سلطان سدھو ۔۔۔
VO
سوپ ایک طاقتور اور ہلکی غذا ہے سوپ پینے سے جسم کو فوری توانائی اور طاقت ملتی ہے
سردیوں میں سوپ کا استعمال سو گنا بڑھ جاتا ہے ۔ اس کی سب بڑی وجہ جلد ہضم ہو نی والی غذا ہے
سردیوں میں سوپ کا استعمال ہر عمر کے افراد کے لئے مفیدہے
سوپ کا استعمال نزلہ زکام میں بھی آرام دلاتا ہے سینے کو گرمی پہنچاتا ہے اور بلغم کو صاف کرتا ہے۔
تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ جو لوگ باقاعدگی سے سوپ پیتے ہیں ان کی غذائی توانائی کی کثافت کم ہوتی ہے اور غذا کا معیار بہتر ہوتا ہے
سوپ میں شامل سبزیوں سے زیادہ پانی اور فائبر آپ کو صحت مند رکھتا ہے
مزیدار سوپ کو ریشے دار گوشت، سبزیاں اوردالیں وغیرہ شامل کرکے تیار کیا جاتا ہے
شہر بھر میں ہوٹلوں اور سٹالوں پر فروخت ہونے سوپ میں زدیاہ تر چکن کارکن سوپ کو پینا پسند کرتے ہیں
غذائیت سے بھرپور شوربہ وٹامنز اور معدنیات کے ساتھ قوت مدافعت بڑھاتا ہے
ساٹ ۔۔ سٹال ہولڈر
طبی ماہرین کے مطابق سوپ بوڑھے مردوں اور عورتوں کے لئے ایک بہترین کھانا ہے کیونکہ یہ صحت مند ہوتا ہے اور غذائی اجز سے بھرپور ہوتا ہے
گوشت کا سوپ پروٹین کا بہترین ذریعہ ہے ۔ اور بچو ں میں پروٹین کی کمی ہو بھی دور کرتا ہے
فوٹیج
سلطان سد ھو03335325596