!기초 대사량을 높여 살 안찌는 체질로! ★스텝잭 운동·스탠딩 니업 운동★

스텝잭 운동과 스탠딩 니업 운동,
꾸준히 하면 기초 대사량을 높여
살 안찌는 체질이 되는 효과가 있다!

100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송