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बिना तकिये के सोने से कमर दर्द में आराम मिलता है, और इससे रीढ़ की हड्डी भी मजबूत होती है।

2022-08-26 1 Dailymotion

बिना तकिये के सोने से कमर दर्द में आराम मिलता है, और इससे रीढ़ की हड्डी भी मजबूत होती है।