※통증 멈춰!※ 허리 힘을 강화하는 요가 ▶브리지 자세◀

곡소리 절로 나는 허리 통증은 그만!
허리를 부드럽게 풀어주고 허리 근육 강화해주는 브리지 자세

활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분 방송