전신 근육 UP! 코어 강화에 좋은 요가 ▶플랭크 푸시업◀

전신 근육을 키우고, 코어 강화에 도움을 주는
'플랭크 푸시업' 자세로 여는 훈훈한 아침~

활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분 방송