खर्राटों से परेशान हैं, तो अपनाए यह घरेलू उपाय

- आयुर्वेद में है खर्राटों को जड़ से ख़तम करने के उपाय
- दूध कई बीमारियों के लिए रामबाण
- दूध में इलायची के दाने और शहद मिलाकर पीएं
- हल्दी किसी वरदान से कम नहीं
- लहसुन की एक या दो कली पानी के साथ लें