¡Sorpréndeme!
Un programme très complet qui renforce à la fois vos pecs et vos triceps
2022-03-10
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—Gear from @bodyengineers —Happy Monday Everyone ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien et vous avez passé un bon week-end? Voici mon entraînement Épaules, pectoraux, triceps de ce lundi midi . Bon entraînement! —SAVE This 1. Single
—Gear from @bodyengineers —Happy Thursday Everyone ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien? Voici mon entraînement Épaules, pectoraux, triceps de ce jeudi midi . Bon entraînement! —SAVE This 1. Alternate Shoulder Press - 4✖️12reps.
—Gear from @bodyengineers —Happy Monday Everyone ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Épaules, pectoraux, triceps de ce lundi après midi. Bon entraînement! —SAVE This 1. Seated Arnold Press - 4✖️12reps.2.
Un exercice simple pour muscler vos triceps et vos pectoraux !
—Gear : @bodyengineersSupplement : @xxlnutritionVilain Wraps : @tuffwraps_uk —Happy Monday Everyone ! ☀️—Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Epaules, Pectoraux, Triceps de ce lundi après-midi.Bon entraînement à
