딱 2가지! 상체 체형 교정 운동하고 거북목&라운드 숄더 탈출하자(+팔뚝살 라인 정리)

#몸신 #거북목 #라운드숄더
00:00 '이것' 하나면 거북목, 굽은 등, 말린 어깨 전부 탈출할 수 있다?!
01:11 첫 번째 상체 체형 교정 운동 - 양팔 벌려 삼손 찌르기
03:55 두 번째 상체 체형 교정 운동 - 양팔 올려 삼손 쥐기
07:51 엥? 이렇게나 많이 바뀌는 거 실화냐? 비포&애프터

세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송