※NO기구※ 하루 1분만 투자하면 어깨·허리 통증 싸-악! ★통증 탈출 넘버원★

#몸신 #어깨통증 #허리통증
00:00 첫 번째 어깨 통증 해방 혈액 순환 운동! ☆어깨 펴고 죔죔죔☆
00:40 ☆어깨 펴고 죔죔죔☆ 기본 동작
02:45 이제부터가 진짜다! ☆어깨 펴고 죔죔죔☆ 두 번째 STEP!
03:47 가장 중요한 ☆어깨 펴고 죔죔죔☆ STEP3! 하이라이트
05:32 한/양방 어벤저스 피셜 "포브스 선정 올해의 통증 완화 운동"
07:06 두 번째 허리 통증 해방 혈액 순환 운동! ★허리 통증 탈출 넘버원★

세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송