어깨 관절의 위치를 바로 잡는데 도움을 주는 ▶어깨 기차 운동◀

굳어 있는 어깨와 주변 근육을 풀어주고
어깨 관절의 위치를 바로 잡는데 도움을 주는 운동

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송