享受美食当儿，也能维持健康，保持良好体态！■May Yeo分享3个居家运动■（初学者版 vs 有经验版）✅ Burpees波比跳✅ Russian Twist 俄罗斯扭转✅ Push ups 伏地挺身 ★每个动作40秒，休息20秒，重复3组★不需要任何器具
