هل كنتِ تعلمين أن إبقاء النور مُضاءً أثناء النوم يُساهم في زيادة وزنك؟\nهذا ما نشرته "JAMA" للطب الباطني، بعد أن أقامت دراسة على 43722 امرأة لمدة خمس سنوات، ومتابعة عادات نومهن، ولاحظوا أن كتلة الجسم تزداد عند التعرّض للضوء أثناء النوم.
