Publicado el 8 dic. 2019Sigue a : OSIRIS MARTINEZhttps://instagram.com/osiris_martinez...Ejercicios:Abducción de cadera con banda 15 RepsHip Thrust a una pierna 15 RepsElevación frontal agarre invertido 15 RepsVuelos lateras 4 series 15 Reps
