बारिश के मौसम में बीमारियों से बचने के लिये कौन से पदार्थ खाये और कौन से नही

बारिश का मौसम गर्मी से छुटकारा तो दिलाता ही है लेकिन साथ ही कई प्रकार की बीमारियां भी साथ लाता है.देखिये वीडियो में इस मौसम में क्या खाये और क्या न खाए.