¡Sorpréndeme!
Wznosy nóg, ręce wzdłuż tułowia - Jesteś Fit
2020-01-31
23
Dailymotion
Videos relacionados
Wznosy nóg w pozycji leżącej, trzymając ręce na podłodze - Jesteś Fit
Leżenie przodem, wznoś nóg z wyrzutem stóp wprzód, ręce pod pośladkami - Jesteś Fit
Wznosy nóg do leżenia przeżutego - Jesteś Fit
Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, szybkie jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, wolne, jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
Wykroki, ręce w górze - Jesteś Fit
Wznosy nóg, dłonie na klatce piersiowej - Jesteś Fit
Leżenie tyłem, jednoczesne podnoszenie tułowia i nóg do litery V - Jesteś Fit
(Leżenie przodem) Wznoszenie nóg ugiętych w kolanach - Jesteś Fit
Leżenie tyłem z wyprosiłem rąk nad głowa, równoczesne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
