¡Sorpréndeme!
Leżenie z wyprostowaniem hantla w tricepsie z lekkim obciążeniem - Jesteś Fit
2019-12-17
61
Dailymotion
Videos relacionados
(Leżenie przodem) Wznoszenie nóg ugiętych w kolanach - Jesteś Fit
Leżenie tyłem z wyprosiłem rąk nad głowa, równoczesne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
Burpee - Jesteś Fit
Sprint w miejscu - Jesteś Fit
Przeskoki obunóż do boku - Jesteś Fit
Podciągnięcia nachwytem w zwisie - Jesteś Fit
Pompki wąsko (Diamentowe pompki), dłonie na wysokości kolan - Jesteś Fit
Uginanie ramion w podporze tyłem z wyprostowanymi nogami - Jesteś Fit
Niskie przeskoki boczne z nogi na nogę - Jesteś Fit
Wznosy nóg, dłonie na klatce piersiowej - Jesteś Fit
