¡Sorpréndeme!
Burpee - Jesteś Fit
2019-12-11
28
Dailymotion
Videos relacionados
Brzuszki - Jesteś Fit
Step do ćwiczeń - Jesteś Fit
Pompki z wąskim rozstawieniem dłoni - Jesteś Fit
Podpór przodem na wyprostowanych rękach - Jesteś Fit
Niskie przysiady z obciążeniem - Jesteś Fit
Podpór przodem z balansem - Jesteś Fit
Uginanie ramion w podporze tyłem na ugiętych kolanach - Jesteś Fit
Leżenie tyłem, jednoczesne podnoszenie tułowia i nóg do litery V - Jesteś Fit
Leżenie z wyprostowaniem hantla w tricepsie z lekkim obciążeniem - Jesteś Fit
Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku górze - Jesteś Fit
