¡Sorpréndeme!
El üzerinde bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım
2019-11-28
4
Dailymotion
Videos relacionados
Kollar yanda bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım
Dizler kırık bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım
Eller göğüste bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım
Önkol üzerinde kalça kaldırma - Sağlığa bir Adım
Lateral kalça kaldırma - Sağlığa bir Adım
Diz kaldırma - Sağlığa bir Adım
Tek bacaklı baldır kaldırma - Sağlığa bir Adım
3 açılı baldır kaldırma - Sağlığa bir Adım
Tek bacaklı ağırlıklı baldır kaldırma - Sağlığa bir Adım
Önkol üzerinde lateral plank - Sağlığa bir Adım
