¡Sorpréndeme!
Leżenie przodem, wznoś nóg z wyrzutem stóp wprzód, ręce pod pośladkami - Krok do Zdrowia
2019-11-27
27
Dailymotion
Videos relacionados
Leżenie przodem, wznoś nóg z wyrzutem stóp wprzód, ręce pod pośladkami - Jesteś Fit
(Leżenie przodem) Wznoszenie nóg ugiętych w kolanach - Krok do Zdrowia
Wznosy nóg, ręce wzdłuż tułowia - Krok do Zdrowia
Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, wolne, jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Krok do Zdrowia
Boczny wznos z lekkim obciążeniem - Krok do Zdrowia
Boczny wznos, pochylenie do przodu - Krok do Zdrowia
Leżenie tyłem, jednoczesne podnoszenie tułowia i nóg do litery V - Krok do Zdrowia
Wznosy nóg w pozycji leżącej, trzymając ręce na podłodze - Krok do Zdrowia
Wznosy nóg do leżenia przeżutego - Krok do Zdrowia
Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, szybkie jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Krok do Zdrowia
