¡Sorpréndeme!
Mostek/podpór łukiem z leżenia tyłem na jednej nodze - Krok do Zdrowia
2019-11-15
6
Dailymotion
Videos relacionados
Wspięcie na palce z obciążeniem na jednej nodze - Krok do Zdrowia
Podnoszenie ciężaru na jednej nodze - Krok do Zdrowia
Wspięcia na palce na jednej nodze - Krok do Zdrowia
Podpór tyłem - Krok do Zdrowia
Wznosy bioder z leżenia tyłem na przedramionach - Krok do Zdrowia
Uginanie ramion w podporze tyłem na ugiętych kolanach - Krok do Zdrowia
Leżenie tyłem, jednoczesne podnoszenie tułowia i nóg do litery V - Krok do Zdrowia
Podpór boczny, wznoszenie bioder w górę - Krok do Zdrowia
Podpór boczny z ugięciem kolan - Krok do Zdrowia
Mostek - Krok do Zdrowia
