¡Sorpréndeme!
자세완벽 ♨등 근육 자극♨ 슈퍼맨 운동
2019-11-15
0
Dailymotion
[내 몸 사용설명서 276회]
「슈퍼맨 운동」 운동 전 30도에서 60도 향상! 90도까지
Videos relacionados
등 근육 키우는 11자 운동, Z자 운동! [내 몸 사용설명서] 168회 20170901
윗배 자극, 허벅지 단련! 무릎 밀어내기 운동! [내 몸 사용설명서] 155회 20170526
옆구리 자극, 전신 혈액순환! 몸통 비틀기 운동! [내 몸 사용설명서] 155회 20170526
등 쪽 적색 근육 키우기! 어푸어푸 운동! [내 몸 사용설명서] 168회 20170901
혈당 쉽게 잡는 허벅지 근육 키우는 운동 두번째 [내 몸 사용설명서] 188회 20180119
초 간단 무릎 근육 키우는 수건 운동! [내 몸 사용설명서] 134회 20161223
혈당 조절 핵심! 허벅지 근육 키우는 운동 첫번째 [내 몸 사용설명서] 188회 20180119
근육 키우는 간단 운동법! 【근육 채우는 노 젓기 운동】
15분만 운동해도 30분 운동 효과를 주는 ‘저항 운동’ [내 몸 사용설명서] 180회 20171124
수건을 활용한 【근력 운동법】 근육 자극 ⚡
