¡Sorpréndeme!
다리를 곧게 뻗고 하는 트라이셉스 팁 - 건강을 위한 발걸음
2019-10-11
8
Dailymotion
Videos relacionados
한 다리를 앞으로 그리고 뒤로하면서 하는 런지 - 건강을 위한 발걸음
의자로 하는 스쿼트 - 건강을 위한 발걸음
손을 가슴에 두고 하는 레그 레이즈 - 건강을 위한 발걸음
팔을 올려 웨이트를 들고 하는 런지 - 건강을 위한 발걸음
웨이트를 들고 하는 워킹 런지 - 건강을 위한 발걸음
팔을 머리 위로 올리고 하는 후진 런지 - 건강을 위한 발걸음
팔을 위로 들고 하는 런지 - 건강을 위한 발걸음
가벼운 웨이트를 들고 하는 레터럴 로우 - 건강을 위한 발걸음
가벼운 웨이트를 들고 하는 라잉 트라이셉스 익스텐션 - 건강을 위한 발걸음
팔꿈치를 대고 하는 거꾸로 푸쉬업 - 건강을 위한 발걸음