¡Sorpréndeme!
Hafif ağırlıkla lateral row - Sağlığa bir Adım
2019-10-02
2
Dailymotion
Videos relacionados
Hafif ağırlıkla yatarak dambıl trisep extension hareketi - Sağlığa bir Adım
Önkol üzerinde lateral plank - Sağlığa bir Adım
Öne eğilik lateral raise - Sağlığa bir Adım
Lateral kalça kaldırma - Sağlığa bir Adım
Crunch (mekik) - Sağlığa bir Adım
Hızlı skater - Sağlığa bir Adım
Ağırlıklı geri lunge - Sağlığa bir Adım
Yanlara doğru makas hareketi - Sağlığa bir Adım
Çift zıplamalı ip atlama - Sağlığa bir Adım
Eller göğüste bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım
