¡Sorpréndeme!
Hafif ağırlıkla lateral row - Sağlığa bir Adım
2019-10-02
2
Dailymotion
Videos relacionados
Hafif ağırlıkla yatarak dambıl trisep extension hareketi - Sağlığa bir Adım
Önkol üzerinde lateral plank - Sağlığa bir Adım
Öne eğilik lateral raise - Sağlığa bir Adım
Lateral kalça kaldırma - Sağlığa bir Adım
Ters mekik - Sağlığa bir Adım
Hareketli lunge - Sağlığa bir Adım
Ters plank - Sağlığa bir Adım
Dizleri kaldırarak zıplama - Sağlığa bir Adım
Crunch (mekik) - Sağlığa bir Adım
Hızlı skater - Sağlığa bir Adım
