¡Sorpréndeme!
Άσκηση για την ενίσχυση των τρικεφάλων σε αλτήρα με ελαφρά βάρη - Με Υγεία
2019-10-01
1
Dailymotion
Videos relacionados
Push-ups σε μορφή διαμαντιού, χέρια στο ύψος των γονάτων - Με Υγεία
Προβολές προς τα πίσω με βάρη - Με Υγεία
Περπάτημα με προβολές και βάρη - Με Υγεία
Προβολές με βάρη, χέρια πάνω - Με Υγεία
Πλευρική ανύψωση με ελαφρά βάρη - Με Υγεία
Ανασήκωμα γαμπών με βάρη, ένα πόδι - Με Υγεία
Χαμηλά βαθιά καθίσματα με βάρη - Με Υγεία
Ανασήκωμα γαμπών σε 3 γωνίες - Με Υγεία
Push-ups σε μορφή διαμαντιού - Με Υγεία
Ανασήκωμα των ποδιών, χέρια στο στήθος - Με Υγεία
