¡Sorpréndeme!
Çapraz diz-dirsekli dağ tırmanış hareketi - Sağlığa bir Adım
2019-09-12
2
Dailymotion
Videos relacionados
Hızlı dağ tırmanıcı hareketi - Sağlığa bir Adım
Yanlara doğru makas hareketi - Sağlığa bir Adım
Slow swimming (mat üzerinde yavaş yüzme hareketi) - Sağlığa bir Adım
Fast swimming (mat üzerinde hızlı yüzme hareketi) - Sağlığa bir Adım
Önkol üzerinde makas hareketi - Sağlığa bir Adım
Moving bottle superman hareketi - Sağlığa bir Adım
Hafif ağırlıkla yatarak dambıl trisep extension hareketi - Sağlığa bir Adım
Diz kaldırma - Sağlığa bir Adım
Diz esnetmeli yan plank - Sağlığa bir Adım
Ters mekik - Sağlığa bir Adım
