¡Sorpréndeme!
Περιστροφή των βραχιόνων προς τα εμπρός - Με Υγεία
2019-08-30
5
Dailymotion
Videos relacionados
Περιστροφή των βραχιόνων προς τα πίσω - Με Υγεία
Πλευρική ανύψωση, κλίση προς τα εμπρός - Με Υγεία
Περιστροφή ώμων προς τα εμπρός - Με Υγεία
Κύκλοι ποδιών προς τα έξω - Με Υγεία
Προβολές προς τα εμπρός - Με Υγεία
Κύκλοι ποδιών προς τα μέσα - Με Υγεία
Προβολές προς τα πίσω με βάρη - Με Υγεία
Κλωτσιές με τα πόδια, χέρια κάτω από τους γλουτιαίους - Με Υγεία
Ασκήσεις ανασηκώματος των ποδιών - Με Υγεία
Push-ups σε μορφή διαμαντιού, χέρια στο ύψος των γονάτων - Με Υγεία
