¡Sorpréndeme!

ما رياضة الكونغ فو وما فوائدها؟

2019-06-25 2,982 Dailymotion

الكونغ فو هي أحد الفنون القتالية للدفاع عن النفس دون استخدام الأسلحة، وهي من الرياضات التي تقوي الجسم لاعتمادها على قوة العضلات والحركات المهارية، فما العمر المناسب لتعلمها؟ وما الاحتياطات الواجب اتخاذها؟